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氷の上で自由自在に踊る！４２の基本技術をきっちり解説。
（「BOOK」データベースより）
１ スケーティング（基本姿勢 歩行 ほか）
２ ストップ（ハの字型ストップ Ｔの字型ストップ ほか）
３ ターン（両足フォア・スリーターン 左足フォア・アウトサイド・スリーターン ほか）
４ スピン（両足スタンドスピン 片足スタンドスピン ほか）
５ ジャンプ（バニー・ホップ スリー・ジャンプ ほか）
（「BOOK」データベースより）
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